...para vos, cuando aprendas a nutrirte eligiendo los alimentos adecuados y en la cantidad suficiente para cubrir tu desgaste de energía diaria. Si me acompañás, aprenderás muchas cosas sobre nutrición.
Seguidores
sábado, 10 de octubre de 2026
Aditivos alimentarios
miércoles, 5 de agosto de 2026
¿Sabías que la papa no solo sirve como alimento?
Antes, la papa se usaba como planta decorativa. Originaria de los Andes, la papa fue domesticada por los Incas hace más de 7,000 años
Las papas tienen más sorpresas de las que piensas. Por ejemplo, ¿sabías que son el primer vegetal cultivado en el espacio? En 1995, se enviaron semillas de papa al espacio en un experimento que buscaba comprobar su viabilidad. Otra curiosidad fascinante es que la papa más grande del mundo pesaba 11 libras (5 kg) y fue cultivada en Gran Bretaña.
Se dice que las papas engordan, pero esto depende de cómo se preparen. Al ser un alimento integral y nutritivo, la clave está en los agregados que le pongamos. En comparación con snacks procesados, las papas al ser cocidas o al horno son opciones mucho más saludables.
Sabías que...
La industria alimentaria es una de las principales generadoras de residuos plásticos. Se estima que, globalmente, la producción de plásticos para envasado alcanza alrededor del 40% del total de plásticos consumidos, de los cuales una parte significativa corresponde a envases de un solo uso.
Estos plásticos, que incluyen materiales como el polietileno, polipropileno y el poliestireno, son altamente resistentes a la biodegradación, lo que resulta en una acumulación masiva de residuos en los ecosistemas.
En este sentido, la búsqueda de materiales biodegradables que puedan sustituir estos plásticos es de vital importancia.
Pero...
La papa (Solanum tuberosum) llamó la atención de los investigadores debido a su abundancia, bajo costo y características naturales que la hacen un candidato ideal para la creación de biopolímeros.
Los almidones extraídos de la papa pueden ser transformados en plásticos biodegradables que, a diferencia de los plásticos tradicionales, se descomponen sin dejar residuos dañinos.
La implementación de estos plásticos en la industria del packaging alimentario podría reducir considerablemente la dependencia de materiales derivados del petróleo y minimizar el impacto ambiental.
El almidón es un polisacárido natural compuesto por glucosa y se encuentra abundantemente en plantas como la papa.
Este material se identifica como una excelente base para la fabricación de bioplásticos debido a sus propiedades de formabilidad y biodegradabilidad.
Los almidones de papa tienen una alta capacidad de absorción de agua, lo que les otorga una buena flexibilidad y maleabilidad cuando se procesan adecuadamente.
Además, los plásticos elaborados a partir de almidón de papa son completamente biodegradables, lo que significa que, en condiciones ambientales adecuadas, se descomponen en productos no tóxicos como agua, dióxido de carbono y biomasa.
A nivel molecular, el almidón de papa se caracteriza por su estructura cristalina que se transforma en una forma amorfa al ser procesado mediante calor y presión.
Este proceso, conocido como gelatinización, permite que el almidón se convierta en una pasta pegajosa que puede moldearse en diferentes formas, como láminas, bolsas o envases, características esenciales para su aplicación en packaging alimentario.
Finalmente, a largo plazo, los plásticos biodegradables de papa podrían desempeñar un papel clave en la transformación de la industria del packaging, contribuyendo a un futuro más limpio y sostenible para el planeta.
Es muy probable que no quieras hacer nada con plástico, pero hablando de papas, seguro que querrás hacer una rica ensalada la cual nos saca de apuros todos los días.
¡Cuidado! Ensalada, sí... ¡No puré de papas! 😢 ¿Nunca te ha pasado que al hervirla, se haya pasado de cocción?
Así que tendrás que tener en cuenta lo siguiente:
¿Por qué el vinagre evita que las papas se rompan?
La ensalada de papas tiene raíces europeas, especialmente en Alemania, donde originalmente se preparaba con papas calientes, vinagre y tocino. Al llegar a América, se incorporaron ingredientes como mayonesa, mostaza y vegetales frescos. En Latinoamérica se añadieron zanahorias, guisantes y, en algunas regiones, remolacha, adaptando la receta a los gustos locales.
Las papas hervidas son un clásico de la cocina, pero no siempre quedan como uno espera. En muchas ocasiones se rompen al escurrirlas o al mezclarlas con otros ingredientes, especialmente cuando se utilizan para ensaladas, tortillas o guarniciones. Para evitarlo, muchos cocineros recurren a un truco simple: agregar un poco de vinagre al agua de cocción. No cambia el sabor de las papas si se utiliza la cantidad adecuada. Su principal beneficio es que ayuda a conservar una textura firme y evita que se deshagan antes de tiempo
El efecto se debe al ácido acético, el componente principal del vinagre. Esta sustancia actúa sobre la pectina, presente en las paredes celulares de la papa, fortaleciendo su estructura mientras se cocina.
Como resultado, las papas conservan mejor su forma, soportan la cocción sin romperse y resisten mejor el momento de escurrirlas o mezclarlas con otros ingredientes.
miércoles, 16 de agosto de 2023
¿Qué es la pruina? seguramente la has visto
La pruina es algo que seguro que has visto, e incluso tocado, más de una vez. Es ese manto blanco con textura polvorienta que recubre la uva cuando está en la cepa.
No es un elemento exclusivo de la uva, ya que la pruina es un recubrimiento de cera que se presenta en las hojas, los tallos y en algunos frutos vegetales. Es una capa muy fácil de eliminar con un simple roce y su principal función es proteger aquello que envuelve.
En el caso concreto de la uva vas a comprobar que la pruina es una autentico salvavidas. Cuando la uva está envuelta con esta cera translucida pone muy difícil a los insectos atacar el fruto, librándose así también de la puesta de huevos en su interior. Además, también hace de protector solar, evita que los rayos UV alteren el interior de la uva o que el calor extremo absorba su humedad y la seque.
La pruina también protege a la uva cuando llueve ya que su manto es impermeable y evita que las gotas penetren en el fruto ¿Habrías imaginado alguna vez que algo tan sutil tuviera tantos beneficios?
Por último, una curiosidad, este elemento también tiene levaduras endémicas por lo que tradicionalmente eran los ayudantes perfectos para fermentación sin aditivos de la uva. Algo que dotaba al vino de características únicas en función de la zona a la que perteneciera su uva.
Recuerda que cuando veas las uvas recubiertas con este manto es mejor dejarlas así. Por muy tentador que sea desnudarlas para ver su autentico brillo, la pruina las protege y alarga su calidad.
La podemos ver también en los arándanos y alguna variedad de ciruelas.
Creada por la planta para recubrir los frutos de arándano y así protegerlos contra enfermedades y agentes externos. La pruina, ayuda a aumentar la conservación de los arándanos, por ello es preferible no lavarlos antes de conservarlos en nevera, sino justo antes de consumirlos, si esto fuera necesario.
¿La has visto en otra fruta o planta?
https://utielrequena.org/que-es-la-pruina-y-que-funcion-tiene/
sábado, 19 de junio de 2021
La misma empresa dice que no son saludables
Por si no te enteraste
Nestlé, la empresa de alimentos más grande e influyente del mundo, ha reconocido a nivel interno en uno de sus documentos oficiales que más del 60 por ciento de los productos de su catálogo en alimentos y bebidas no son saludables. Además, es consciente de que muchas de sus categorías y líneas de alimentos nunca podrán serlo, aunque abre la puerta a mejorar los ingredientes y las composiciones de muchos de sus productos en un futuro.
El 70% de los productos de Nestlé no estarían en el umbral de lo recomendable o saludable. La presentación, realizada a una serie de directivos y ejecutivos de forma privada, explicaba que cerca del 70 por ciento de los productos alimenticios de Nestlé no pasan el test de lo saludable junto con el 96 por ciento de las bebidas que distribuyen, excluyendo el café puro, y el 99 por ciento de la cartera de productos de confitería y helados de Nestlé. Lógicamente, el agua y los productos lácteos obtuvieron mejores resultados en términos generales, aprobando el 82% de las aguas y el 60% de los lácteos, que sí pudieron alcanzar el exigente estándar australiano.
Todo este grueso de productos nocivos o poco saludables representan el grueso de los ingresos de la corporación, un hecho que preocupa a Nestlé, que activamente se ha propuesto combatir la obesidad y promover una alimentación más saludable a nivel mundial. Tenemos que recordar que Nestlé ocupó el puesto más alto entre los grandes fabricantes de alimentos y bebidas del mundo en un índice de 2018 que mide los esfuerzos para fomentar mejores dietas y que elabora la Access to Nutrition Foundation. "En los últimos años, hemos lanzado miles de productos para niños y familias que cumplen con criterios de nutrición externos. También hemos distribuido miles de millones de dosis de micronutrientes a través de nuestros asequibles y nutritivos productos", afirmaban en una reciente nota de prensa.
Seguramente en tu alacena hay algún producto Nestlé. En la mía hoy hay Nesquik y café Dolca
¿Y en la tuya?
https://vandal.elespanol.com/noticia/r10811/nestle-reconoce-que-el-60-de-sus-productos-no-son-saludables-
martes, 3 de noviembre de 2020
Película invisible sobre el alimento
Al comensal medio, revestir los alimentos con películas invisibles que provocan la muerte de los microorganismos malos bien podría sonarle a fusión nuclear. Pero los científicos dedicados a la alimentación creen que el potencial para usar ingredientes de la vida cotidiana y obtener una oferta de alimentos más segura es enorme. En varios laboratorios de ciencias alimentarias de EE UU, especialistas que centran sus conversaciones en microbios y polímeros están convirtiendo antipatógenos naturales encontrados en los alimentos cotidianos en películas y polvos comestibles. Si su trabajo prospera, unas finas películas tejidas con un derivado del tomillo que mata la E. coli podrían forrar las bolsas de las espinacas frescas. El mismo material en forma de polvo podría esparcirse en las bolsas de pollo para prevenir la salmonela.
Las fresas podrían sumergirse en una sopa hecha con proteínas de huevo y pieles de gamba. La película resultante ¿invisible, comestible y, a ser posible, insípida?, lucharía contra el moho, mataría los patógenos y mantendría la fruta sana durante más tiempo.
Actualmente la mayor parte de los revestimientos están fabricados con gluten, celulosa, almidón y diversas proteínas aprobadas para el consumo por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Recubren conos de helado y alimentos congelados. En algunas pizzas congeladas, una capa de película impide que la humedad de la salsa empape la masa. Las manzanas frescas cortadas y otros productos llevan revestimientos de ácido ascórbico para evitar que se oxiden. De hecho, muchos productos de confitería brillantes como las almendras y las pasas cubiertas de chocolate están envueltos en glaseado de confitería, una sustancia que podría hacer temblar a algunos consumidores. A menudo se fabrica con las secreciones de un escarabajo minúsculo que vive en India y Tailandia
Por lo que saben la mayoría de los científicos, estos nuevos polvos y películas comestibles contra los microbios, de los cuales hablé al comienzo, todavía no recubren ningún alimento del mercado. Pero su hora está cerca, dicen los investigadores. Hay patentes pendientes de aprobación, y algunas grandes empresas, grupos de alimentación y el gobierno estadounidense invierte en la investigación.
En Síntesis:
En el nivel más básico, las películas son algo parecido a un envoltorio plástico hecho de componentes comestibles que se disuelven en agua. Las películas pueden ir impregnadas de moléculas de clavo, tomillo y otros alimentos que impiden el crecimiento de las bacterias insalubres. Pueden manipularse incluso para aromatizar.
https://elpais.com/tecnologia/2007/09/23/actualidad/1190538061_850215.html
domingo, 20 de septiembre de 2020
Igual que el salmón pero vegetal

jueves, 6 de agosto de 2020
¡Hacer helados en 15 segundos!
miércoles, 24 de junio de 2020
Qué sorpresa! Una bolsa enorme con unas pocas papas fritas!

lunes, 11 de mayo de 2020
La sal, el vinagre y la fermentación como conservantes

http://adictamente.blogspot.com.ar/2015/08/como-funciona-la-sal-en-la-conservacion.html
domingo, 3 de mayo de 2020
Hoy vamos al cole
Pero para aprender algo que esta relacionado con lo que te interesa: LA COCINA
o mejor dicho sobre el proceso químico que se produce al hacer, por ejemplo, un bizcocho.
No es para que lo aprendas de memoria ni mucho menos, es para que comprendas a través de imágenes cuál es es magia a través de la cual unos ingredientes se transforman en un delicioso bizcocho



miércoles, 8 de agosto de 2018
viernes, 20 de abril de 2018
Carne sintética

jueves, 17 de agosto de 2017
La leche que se transforma en tela

Gracias por pasar por mi espacio el cual está hecho pensando en vos
Ahhhh! y no olvides saludarme!



















