No debemos tratar al cuerpo como un tacho de basura.
Debemos aprender a diferenciar si el hambre es físico o emocional.
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Gracias por pasar por mi espacio el cual está hecho pensando en vos
Ahhhh! y no olvides saludarme!
A mí me ocurre que cuando estoy nerviosa por algo, como de una forma irracional. Voy al frigorífico y pillo lo que sea y me lo como sin saborear ni nada. Es un comportamiento que tengo que corregir.
ResponderEliminarMuchas gracias, Norma.Me gusta mucho este blog porque no se limita como otros muchos a dar recetas de cocina, sino que nos enseña a llevar una buena alimentación.
Besitos
Cierto es que muchas veces no controlamos.........
ResponderEliminarPor supuesto que las emociones se controlan mal y uno echa mano a la comida sin control.
ResponderEliminarUn abrazo
La comía esta rica!!! antes si estaba angustiada o mal por algo se me cerraba el estomago y no comía un bocado ahora todo lo contrario como sin parar jaajaj bueno hasta que las cosas no me empezaron a cerrar y comencé dieta.
ResponderEliminarun beso
ayez
Es tan difícil controlarse!!!Besos
ResponderEliminarYo si estoy nerviosa o triste, como!!! O incluso por aburrimiento y cuesta no caer en la tentación. Besiños.
ResponderEliminarson malos hábitos que debemos evitar¡¡¡
ResponderEliminarSin duda que son malos hábitos y se deberían de controlar o al menos intentarlo, pero reconozco que puede ser algo muy complicado para algunas personas. ¿A quién no le ha pasado alguna vez? El problema es cuando sucede constantemente.
ResponderEliminarUn abrazo.
me siento tan identificada!!
ResponderEliminarGenia total!!!, cuánta razón en el post y en los comentarios. Besos.
ResponderEliminarTotalmente de acuerdo. Gracias por visitar mi blog. Un saludo :)
ResponderEliminarHola Norma, Oh si, una amiguita casi no era gorda pero comia por 10, ella casi lloraba por esa adicción. Ahora tiene un peque y se dedico a el y le sirvió para dejar esa horrible manía.
ResponderEliminarYo veia a Alejandra en Utilisima, tiene una energia que contagia!!!
Te envio un gran abrazo!!!!!
Qué temita excelente; apegos, adicciones y formas de expresar las emociones que se nos vuelven en contra. Somos además nuestros peores criticos y detractores, es mas, generalmente no tenemos una idea objetiva de nuestro valor personal...
ResponderEliminarExcelente tema tan actual!
besos!
Decididamente en mi caso es un escape! Desde que mis días son un despelote, me lo paso comiendo, sobre todo tonterías que encima me caen mal! Y no sé lo que habré engordado!
ResponderEliminarTodo un tema!!!
Vacanze finite per me...purtroppo!! spero che le tue siano state belle come le mie! un abbraccio...ciao
ResponderEliminarHola Norma eso de controlar supongo que habr´gente que lo controle, yo durante unas epocas no tengo problemas pero en el momento que me dejo llevar un poco me dan ataques de hambre incontrolables.
ResponderEliminarAhora estoy en un buen momento siguiendo una dieta sana y equilibrada, espero que me dure mucho pero es que aqui en Sevilla es muy dificil, aparte de trabajar siempre estamos con alguna fiesta y todo se celebre comiendo y bebiendo. Un beso
Hola venia a saludarte y desearte un buen dia :)
ResponderEliminarMesh
Despues de visitar este blog y ver todas esas maravillas, creo que me quedo siguiendote y aprendiendo de todas esas preciosidades.
ResponderEliminarFelicidades