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lunes, 25 de mayo de 2015

El huevo en la alimentación de los niños


El uso del huevo suele tener muy mala fama dentro de la dieta infantil. Rumores como el aumento del colesterol hace que a veces seamos reticentes a la hora de incluirlo en el menú de los peques.

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El huevo aporta gran cantidad de proteínas, da energía y a ayuda al crecimiento tanto de los músculos como de los huesos. Por eso, a no ser que los niños sean alérgicos o muestren intolerancia al huevo, éste no puede omitirse de su dieta

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Los nutricionistas recomiendan introducir el huevo entero cuando el niño cumple el año. Pero dado que la clara puede producir sensibilizaciones en el pequeño, recomiendan introducirlo poco a poco. Se puede dar, por ejemplo, una yema cocida en lugar de la carne o pescado, o introducirlo de manera gradual en sus papillas


Además otra de las grandes ventajas del huevo, es que sólo tiene 76 calorías; es decir, que con el mismo aporte calórico que una pieza de fruta, alimenta mucho y es beneficioso para prevenir la obesidad desde pequeños

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A continuación verás moldes para dar forma a los huevos cocidos y de esta manera hacer que los niños los coman

Japanese Bento Accessory Egg Mold Fish Car for Bento Decoration

star egg mold

 
 Como has visto hay muchas formas de prepararlos
 Podés dárselo revuelto, en tortilla, cocido, pasado por agua o mezclado en papillas y postres. Para darle huevo frito es mejor preguntar antes al pediatra, pero, normalmente, suele ser a partir de los 3 años.
No olvides cocerlos. La salmonella se encuentra en 1 de cada 10.000 huevos
No sea el caso que vos seas la "afortunada"




 http://charhadas.com/ideas/4611-alimentacion-infantil-los-beneficios-del-huevohttp://www.allthingsforsale.com/egg-mold-rice-mold/750-egg-mold-fish-car-4956810221271.html

17 comentarios:

  1. Me encantan!! son súper divertidos..

    Besos

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  2. Creo que puede ser una idea bien tentadora y divertida, presentarles los huevos con distintas formitas a los más pequeños.
    Un beso.

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  3. Norma me encantaron los moldes!!!!
    Respecto al coresterol parece que ahora no afecta,bueno al menos eso me dijeron los medicos permitiendome comer con yema incluida.
    Cariños y buen fin de semana

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  4. Que divertido poder hacer formas chulas!!besos

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  5. Si, si como para quitarle yo al peque su huevo frito, que es su comida favorita !!
    Gracias por toda esta información tan interesante y útil.
    Un besazo guapa y feliz finde! !

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  6. Qué bellos moldes!!! una forma muy simpática de presentarlos.
    Besos

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  7. Sé de un cocinero importante, que cuando va a casa de su madre siempre le pide que le fría un par de huevos con chorizo. Los huevos son algo delicioso: fritos, cocidos... Saludos

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  8. Hola querida Norma!
    Hay estatuillas huevo divertido, los niños van a comer de todo corazón!
    Les deseo un gran domingo!
    Besos y abrazos!

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  9. Me hacen mucha gracia los huevos presentados con tanta simpatía... incluso para los adultos, una sonrisa ante la comida siempre es bienvenida. Un saludo

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  10. Un alimento de lo más importante. Por cierto, ¿sabes que hace años que los aborrecí? Un besote

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  11. Que buena presentacion me encanta
    Besos mil

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  12. Qué interesante información sobre el huevo, Norma!
    Y esos moldecitos tan originales! Que disfrutes el domingo!
    Cariños

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  13. Que graciosos quedan con los moldes. Lo buenos que estan de todas maneras, besicoss y buena semana.

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  14. El huevo, un alimento esencial en nuestras vidas y si lo preparamos en esos moldes ya es la repanocha, que bonitos quedan, besinossssss

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  15. Muy originales, y bonitos, seguro que ningun niño, ni mayor se resiste¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡besos

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  16. Muy interesante el tema, pero me temo mucho que yo no llegare a disfrutarlo (o padecerlo) pero los tiempos cambian todo y los humanos nos vamos adaptando a los cambios, un beso

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  17. Um tema muito interessante e uma ideia linda. Excelente tópico.

    http://pratocaseiro.blogspot.pt/

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Gracias por pasar por mi espacio el cual está hecho pensando en vos

Gracias por pasar por mi espacio el cual está hecho pensando en vos
Ahhhh! y no olvides saludarme!

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