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domingo, 30 de noviembre de 2014

Qué debés saber sobre índice glucémico


Desde Arizona, Estados Unidos Mi foto Gema nos ha invitado a participar con el objeto de concientizar a las personas sobre la glucemia.

Aquí un excelente vídeo sobre índice glucémico



Si no leíste mi entrada anterior sobre el tema te sugiero que pases por ACÁ
te invito


Ojo! si tenés alto nivel de glucemia fijate qué te vas a servir




19 comentarios:

  1. Gracias preciosa por este video y los consejos de la entrada anterior. Eres un genio
    un besito

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  2. guapa que entro y veo que ya subiste entrada y voy y mas que mejor explicado imposible,gracias por este maravilloso aporte en la lluvia en azul,gracias gracias gracias .
    gracias por participar.

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  3. Las dos entradas súper interesantes y muy bien explicadas. A ver si logramos refelxionar todos de la importancia que tiene este tema sobre nuestra salud
    Bsos

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  4. un vídeo muy interesante, Norma, me ha gustado mucho esta entrada. un beso de finde.

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  5. Me ha encantado el post. Besos y buen fin de semana

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  6. Un post muy interesante y con muy buena información para que cuidemos nuestra salud. Gracias y buen fín de semana.

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  7. Muy buena información y ¡práctica!! Excelente y muy clara explicación. Feliz fin de semana!!

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  8. Bueno saberlo, gracias.
    Buen fin de semana.

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  9. Es bueno saber, gracias.
    Tambien me gustó ler sobre el micro ondas.
    Besitos

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  10. Un vídeo muy interesante. Gracias por toda la información. Un besote

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  11. Siempre está bien cuidarse, gracias por recordarnos estas cosas. Besos.

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  12. Como siempre tus post son una maravilla, llenos de sabios consejos, gracias por informarnos.
    Besos.

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  13. Hola Norma, me ha gustado el post porque siempre es bueno conocer o recordar qué tipos de alimentos debemos ingerir. Yo, en general como pan integral, cereales, fruta y verdura, pero debo confesar que también como tods los postres y dulces que preparo, ja, ja, ja, pero para compensar hago ejercicio, camino con mi perrita dos veces al día durante 40 minutos cada vez y siempre que puedo utilizo las escaleras en vez del ascensor, bebo mucha agua y duermo 8 hs por día. Cada 4 meses me hacen analítica completa porque tengo artritis reumatoide hace 26 años y siempre están bien los niveles de azúcar y de colesterol, así que vamos bien.
    Besos y feliz domingo!

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  14. Gracias Norma por la informacion, ya he pasado por tu antigua entrada, para recordar y he visto el video. besicoss y buena semana.

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  15. Es bueno tener quien nos recuerde lo que debemos hacer para cuidarnos, sobre todo ahora que vienen las fechas de las "comilonas" de Diciembre,
    saludos!

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  16. ¡Feliz uno de Diciembre!...¡saludos desde Nancy historias de siempre!
    Besossssssss y abrazos.

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  17. Me ha encantado, como siempre aprendiendo contigo. Besos

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  18. Gracias a Dios no lo tengo pero es bueno siempre prevenir, gracias como siempre por tus educacionales artículos Norma.
    Linda semana
    Besos!

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  19. Hola.
    Te leí en el blog de Eulalia ( YAYI)
    me parece muy interesante saber que alimentos son elevados en azúcar, aveces se nos olvida que un poco de sacrificio nos dara una vida de mejor calidad.
    te invito a mi entrada AZUL.
    La podrás ver en : http://eldiariodelasmanualidades.blogspot.com
    beso

    Doris Estela

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Gracias por pasar por mi espacio el cual está hecho pensando en vos

Gracias por pasar por mi espacio el cual está hecho pensando en vos
Ahhhh! y no olvides saludarme!

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